El Ayak Uyuşması: Nedenleri ve Çözümleri

El Ayak Uyuşması: Nedenleri ve Çözümleri

Sinir Sıkışması El ve ayak uyuşmasının en yaygın nedenlerinden biri sinir sıkışmasıdır. Sinirler, vücudumuzda beyinden kaslara ve duyusal organlara sinyaller taşır. Sinirlerin sıkışması, bu sinyallerin doğru iletilmesini engelleyebilir ve uyuşma hissine neden olabilir. Özellikle karpal tünel sendromu, el uyuşmasına yol açabilirken, siyatik sinir sıkışması bacaklarda ve ayaklarda uyuşmaya neden olabilir. Sinir sıkışması, genellikle tekrarlayan hareketler …