Gece ayak yanması, birçok kişinin yaşadığı fakat genellikle göz ardı edilen bir problemdir. Bu durum, uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir ve dolayısıyla günlük yaşamı zorlaştırabilir. Uykusuzluk ve rahatsızlık, kişinin fiziksel ve zihinsel performansını olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, gece ayak yanması neden olur ve bu rahatsız edici durumla nasıl başa çıkabilirsiniz? Bu makalede, gece ayak yanmasının başlıca …
