Halsizlik, genellikle kısa süreli bir durum olarak görülse de, uzun süreli ve sürekli hale geldiğinde dikkate alınması gereken bir işaret olabilir. Halsizlik, hem fiziksel hem de zihinsel olarak enerji seviyenizi etkileyebilir ve hayat kalitenizi düşürebilir. İşte halsizliğin yaygın nedenleri ve bu durumdan kurtulmak için yapabileceğiniz şeyler. Uyku Eksikliği: Yeterince uyumamak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dinlenme süresini …
