Horlama, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Uyku sırasında hava yollarının daralmasıyla oluşan bu ses, sadece horlayan kişiyi değil, aynı zamanda yakın çevresindekileri de etkileyebilir. Horlama, gece boyunca uyku kalitesini düşürebilir ve bu da gün içinde yorgunluk, konsantrasyon eksikliği gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca, horlama, bazı ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Bu yazıda horlamanın …
