Kabızlığın birçok farklı nedeni olabilir. Genellikle yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörler kabızlığa zemin hazırlar. Ancak, kabızlık bazen altta yatan daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi de olabilir. İşte bu yaygın sindirim problemi hakkında daha fazla bilgi edinmek için başlıca nedenlere göz atalım: Lifli gıdalar, sindirim sistemimizin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Lif, suyu …
