Magnezyum, vücudumuz için hayati önem taşıyan bir mineraldir. Enerji üretiminden sinir fonksiyonlarına, kas sağlığından kemik gelişimine kadar pek çok biyolojik süreçte önemli bir rol oynar. Günlük yaşamın stresleri, kötü beslenme alışkanlıkları ve çeşitli sağlık sorunları nedeniyle birçok insan, bu önemli minerali yeterince alamamaktadır. Bu durum, zamanla çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir ve genel yaşam kalitesini …
