Uykusuzluğun nedenleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bazı insanlar için bu, geçici bir durumken, diğerleri için kronik bir sorun haline gelebilir. Ancak, bazı yaygın sebepler aşağıda listelenmiştir: İş yükü ve kişisel sorunlar gibi dışsal faktörler, uyku düzenimizi bozabilir. Bunun yanı sıra, genetik yatkınlık ve yaşam tarzı seçimleri de uykusuzluğa yol açabilir. Sürekli Uykusuzluk Neden Olur? Sürekli …
