Ruhsal Gerginlik Nedir?
Ruhsal gerginlik terimi kişinin vücudundaki fonksiyonel
işlevlerin bir durum üzerinde odaklanmak ve koruma içgüdüsü açısından karşı
eyleme geçmek için vermiş olduğu tepkilerin bütünüdür. Bir diğer adı stres
olarak belirtilen ruhsal gerginlik kişinin gündelik hayatını da oldukça ciddi
anlamda etkileyen durumları yansıtmaktadır.
Ruhsal Gerginlik Nedir? kişinin vermiş olduğu
duygusal, bedensel veya daha çok ruhsal olarak vermiş olduğu gerilimleri
yansıtmaktadır. Toplumda herkes belirli oranlarda ruhsal gerginlik kaygıları
yaşamaktadır. Fakat bu durumlara nasıl bir tepki içinde olunması kişiden kişiye
değişiklik göstermektedir.
Kimi kişilerde ruhsal gerginlik durumunu yansıtan durum
değiştirilir veya bazı kişilerde ise bu duruma gösterilen tepki değiştirilmeye
çalışılır. Ruhsal gerginlik kişinin ruh ve beden sağlığını oldukça ciddi
düzeyde etkilemektedir. Kısa süreli olabildiği gibi uzun süreli devam eden
ruhsal gerginlik durumlarda yaşanabilmektedir.
Ruhsal Gerginlik Nedir Neden Olur?
Ruhsal
Gerginlik Neden Olur?
Ruhsal gerginlik durumları kişide uzun süreli bir şekilde
devam ettiği taktirde vücut üzerinde bir takım olumsuz etkiler
oluşturabilmektedir. Görülebilen etkileri ve belirtileri arasında ise
bağışıklık sisteminin bozulması ve bununla birlikte oluşan sık hastalanma
durumları meydana gelebilmektedir. Bununla birlikte ruh hali açısından duygu
durum değişiklikleri, kaygılanma ve baş ağrısı gibi durumların da oluştuğu
görülmektedir.
Ruhsal Gerginlik Nedir? uyku problemlerini ve kalp
atım hızını da ciddi anlamda etkileyen durumları meydana getirmektedir. Ruhsal
gerginlik durumlarının oluşmasında çeşitli dış etkenler veya stres kaynakları
olmaktadır.
Ruhsal gerginlik sebeplerinin kimi zaman belirgin bir nedeni
olduğu gibi kimi zamanlarda ise yakın çevreyle yaşanabilen sıradan olaylar da gerginliğin
artışına sebep vermektedir. Bu durumların yaşanmasında birçok farklı etken rol
oynamaktadır. Özellikle iş, gelecek kaygısı, aile ve yakın ilişkiler olarak her
türlü durum etki etmektedir.
0 comments:
Yorum Gönder
1- Ruhsal Gerginlik Nedir Neden Olur? bağlantısına atacağınız yorumlarda argo barındırmayınız.
2- Ruhsal Gerginlik Nedir Neden Olur? bağlantısına atacağınız yorumlarda küfür barındırmayınız.
3- Ruhsal Gerginlik Nedir Neden Olur? bağlantısına atacağınız yorumları saygı çerçevesinde atınız.
Aksi halde Ruhsal Gerginlik Nedir Neden Olur? bağlantısına atacağınız yorumlar onaylanmayacaktır.